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拓展训练好词_好句 有人知道拓展训练的宣誓词吗

我们的誓言 我不是为了失败才来到这个世界上的,在我的血管里也没有失败的血液 我有无限潜能,我为成功而来 勇敢面对每一次挑战、提升自

我们的誓言

我不是为了失败才来到这个世界上的,在我的血管里也没有失败的血液

我有无限潜能,我为成功而来

勇敢面对每一次挑战、提升自我

超越自我,相信自我,更敬重他人

时刻与团队在一起,因团队有我而自豪

严守纪律,服从教练指导

热爱自然,保护环境

保持归零和空杯的心态,用心感悟,虚心学习

我爱我的团队!我将奉献于我的团队!

我自愿参加拓展训练,勇敢面对挑战,

不找任何理由拒绝参加已定训练项目。

我深信只要生命不息就要坚持到底

宣誓人:XXX

X年X月X日

急!!!户外拓展训练主持人开场白结束语

每个人的潜能是很大的,关键是怎么样打开心里潜能的那扇门,“勇气”二字的意义在这个训练中得到了彻底地升华。我想,人生中在面对困难的时候,我们要对自己多说几句“我能行!”多给自己一些勇气去面对困难。机会不会等人,只有鼓足勇气去争取才会取得成功。

破冰。

我们都习惯戴着面具做人,真实的自我经常隐藏在面具下面,所以在对人对事我们就像一块冰,给别人冷冰冰的感觉,从而造成人与人之间的沟通障碍。破冰的重要性在于让参加培训的人都能够解下面具,破除心里障碍,让大家的相处更加融洽,从而提高团队合作精神。

教官让我们每个人都用三分钟的时间介绍自己,什么部门什么职位,及其自己的一些信息,让参加培训的人相互了解我们的团队的你是谁,消除彼此的陌生感,增加团队的信任感。

发掘潜力。

我们总会为自己的行为找借口,我已经尽力了,但你的能力仅限于此吗?通过这个游戏我们可以了解到我们的预期能力与潜能,也就是说通过这个游戏可以让我们看到我们自身所潜伏的能力是超出我们的想象的。

亚博博彩在中国合法吗yabo官网亚博体育官网注册教官让我们每个人报上你觉得你一分钟能够鼓掌的次数,大家都觉得好玩,怎么拓展培训就搞这些?在教官的督促下,我们纷纷报上了我们认为自己一分钟鼓掌的次数,从60下到240下不等。接着教官说,那么好我们大家来验证一下我们是不是跟自己所预计的差不多,大家在听我喊开始的时候开始鼓掌,按照你平常的频率就可以了,然后我计时,当一分钟到时我喊停大家就停下来,但是大家要记住你们自己鼓掌的次数。游戏开始了,我们都鼓起掌来,按照我们原有的频率,这个时候总觉得一分钟咋还没到,因为鼓掌的次数已经超过了,当我们听到停的时候,我们心里都在庆幸我自己还是拿捏得准的,基本还差不多,教官看到大家满意的表情,让所有人都报了所鼓掌的次数,他记录后问我们:“你们知道你们鼓了这么多花了多长时间吗?”我们心里一晕,不是一分钟嘛,你说的呀。“只用了35秒的时间”教官终于揭开谜底了。我们总会认为我们的能力仅限于此,但鼓掌的潜力告诉我们,我们还有很大的潜力,而这部分潜力正是被我们一直所认为我应该是这样的传统思维所束缚而没能得到发挥。这个游戏让我们看到了我们的潜力,在目前的工作中,我们可能已经做得很好了,但其实我们可以做得更好。

团队协作。

鼓掌结束后,我们三十几个人分成两组,我们接着要玩的游戏是“靠背站立”,到了这里,我们已经开始觉得这些游戏很好玩了,从游戏中还可以感悟到很多东西,大家对于游戏的配合度也提高了。

在一个团队里,个人的力量显得是多么的单薄,一个团队的优秀不是个人的优秀,而是整体的优秀,当一个团队形同散沙但个人能力很强时这个团队其实并不优秀,而如果一个团队人员能力平平但大家有力一块使的时候,这个团队所做出的绩效绝对高于散沙团队,“靠背站立”的游戏的目的在于让大家感受团队合作的力量。

教官先把两个人分成一个小组,让两个人坐在地下,手牵着手,肩并着肩,然后同时站起来,当教官开始喊口令时我们的脑袋首先想的是站起来,而没有想大家同时站起来,结果有的人站起来了,有的还坐在那里,东倒西歪,一片混乱。教官这时候站出来说:“两个人绑在一起就是一个团队,但我们很多时候想到的是个人的成功,而忽视了与团队一起成长。大家再试试如何阿?”我们都喊好,于是我们又一次地靠在一起,但这次我们没有让教官失望,所有的团队都同时站起来了。接着教官又把四个人、八个人然后是全部安排到一起分两排,也是背靠着背,这个时候大家已经知道团队协作的重要性,所有这几个游戏我们都很顺利地完成了。

这个项目完全后,教官让大家坐下来,跟大家分享了游戏的目的以及他个人的感受,然后让我们也分享游戏的感触,通过这种方式让所有人了解到团队协作的必要性。

信息传递。

信息的传递是我们工作顺利开展的最重要的手段,但每一个信息是否都能准确传递也就意味着大家对工作的不同理解,从而影响工作绩效。本游戏的目的就是看看每一个人对传递出去的信息经过几个人后的准确性,从而让大家感受信息传递的问题及改善方法。

我们每个人每天都会接受到大量的信息,如何将这些信息进行理解并准确的传达出去是我们工作有效开展的前提,但由于每个人的领悟能力不同,对信息的处理方式也不同,也就难免会出现信息传递失误或残缺的情况。但我们是否意识到此问题呢?我们是否知道我们身上存在的这种沟通不畅的问题呢?这个可能很少人会去考虑,我们考虑的可能大都是我已经传达信息了,但没有人会这样想问题,这个信息的传达是否准确,对方是否明白。这就是问题之所在了。

让我们手牵着手,用心传递。

教官给我们讲了很多信息传递的故事以及信息传递的困难,接着让我们所有人手牵着手围成一圈,并闭上眼睛,由教官用手指发出指令,然后每个人都将所接收到的指令进行传递,开始的指令很简单,经过一圈闭合的传递,教官的指令被完整地传递完成了,接着是比较复杂的组合指令,经过十几人的传递信息已经完全变形,比如传递出去的指令是31123,回到教官的指令却变成321121,我们连续进行了三次的复杂指令的传递都宣告失败了。

分享时,教官问大家:你们觉得信息传递简单吗?没有人回答,但只有一个答案:不简单。信息的传递在传递的过程中因为每个人的理解不同就会将信息进行重新解读,结果出来的信息就不再是原汁原味的了,这个游戏给了我很大的感触,我们经常埋怨下属不能完全按照要求去做,但却没有进行自我检讨,没有发现你传递出去的信息是如何被解读的,中间弯曲的原因是什么?如何避免?如何确保信息传递的准确性?不去检讨这些东西就会让我们的问题持续出现,我们继续郁闷了。

团队角色分工。

我们是一个团队,我们需要分工。

信息传递的游戏完成以后教官交给了我们一个任务,现在我们是一个团队,我们需要为我们这个团队取个名字,取名字时比较简单的,但要对名字进行诠释,至少要有五种解释,然后要有团队自己的队旗图腾和队歌,最后是口号。这些要求如何执行?需要大家的分工,如何分工?所以要选出领导者。于是我们进行了投票,选出了我们的队长、副队长、军师、旗手、后勤部长。然后我们进行了集思广益,所有人聚在一起,把教官的要求提出来一项项解决,这种参与几乎是全参与,因为大家都已把自己看作是一分子,而不是游离在外的。经过我们的集思广益,没多久我们就把我们的队名、队旗、队歌、口号、以及对队名的解释全部想出来了(团队的力量是很难估量的)。

时间差不多后,教官把我们两支队伍集合到一起,然后由相关的人出去宣传自己的团队,看着自己做出来、想出来的东西,我们不由地萌发团队自豪感。

信任团队。

你信任你的团队吗?

你信任你团队中的其他人吗?如果信任,你敢把自己交给他们吗?

有时我们总感觉自己就像风中的小草一样,随风飘,而没有依靠的地方,团队不能让我们信任,我永远是我自己,我不信任任何人。因为我们不能相信团队的其他人,所以我们的团队在尔虞我诈、各怀鬼胎中内耗着,什么团队精神,什么相互信任都是鬼话,在我们的世界里,永远可以相信的只有我自己,所以我们总提防着团队的黑手,大家相互提防的结果也就使团队就如同一盘散沙般,工作效率低下,工作环境压迫,一切都会觉得不爽。

但我们有没有尝试过去信任我们身边的同事呢?当你信任后我们是不是会更心安些呢?!但是信任如何建立呢?

通过这个游戏来建立团队信任,让大家都能感受到有团队在,我就是小草也不会倒,我是风中劲草。

风中的劲草是不论风多大它都能随风而动,而且不倒,如果我们信任自己的团队,我们也可以像这棵小草般在团队的保护下永远都不会倒。

教官很幽默的问我们:“你愿意交给我吗?你信任我吗?我们接下来玩的这个游戏就是让大家建立信任,让你在这个团队中找到信任的基础。”“双手握拳交叉放在胸前,双脚并拢,闭上眼睛,毫无顾忌的向后倒。”教官在做示范,接着我们每两人分成一组自由练习,都觉得好玩,大家也逐渐放松了心情。练习结束后教官要求所有人围成一个圈,然后教官站在中心,闭上眼睛问我们:“兄弟们,你们准备好了吗,我要倒了。”我们说好了,然后他向后倒,我们则用已准备好的动作将教官推动起来,让他像一棵风中劲草般在我们的中心中飘动而不倒。教官示范结束后,让我们每个人都倒一次,充分感受在团队中信任他人的感觉。

我们闭着眼睛,准备向后倒,如果我们不信任团队,那么我们就会恐惧自己倒下去没有人接住你,那么我们就会怀疑自己的选择,从而放弃自己的选择,接着也就只有倒一条路了。信任团队,简单四个字,但要做到这里面有很多的思想斗争的。

“准备好了吗?”这是一句再普通不过的话了,但有了这句话,我们就可以相信我们的团队,相信他们已经做好准备能够接住你,这时我们的信任就建立起来了。

最后分享的时候,有很多人提到将要倒下去的时候很担心没人接住,但听到大家回答准备好了,心里开始建立信任,但倒时还是有点怀疑,但碰到大家的手时我知道我的选择没有错。

信任背摔。

教官在做这个项目之前让我们做了很多准备工作,比如热身和把一些动作练熟,可以想见,这个游戏是具有一定的危险性的,还没做我们已经暗暗在担心,会不会出事呢?教官似乎看穿了我们的心思,让我们六组人搭好桥,他自己先做白老鼠,自己先从上面摔下来给大家看看。蒙住眼睛、双手交叉、双脚并拢站直,然后在上面问我们:“兄弟们,你们准备好了吗?”“准备好了”“头准备好了吗”“准备好了”“那我来了。”“来吧!”然后就从一米六高的平台背对着我们倒到我们架好的手桥,那一声清脆的声音意味着他成功的着陆了。

接着我们每一个人都要上去摔一次,有了教官的试验,我们的恐惧一扫而空,代之而来的是兴趣,但是当我们真正站在上面的时候,特别是蒙上眼睛的时候我们的心里一阵恐惧,心里有一个念头:“他们会不会接不到我啊?那个手桥那么短,如果我摔偏点怎么办?”然后开始有点后悔上来了,但是既然已经站上来了没理由再下去呀,还是拼了。教官扶着我们每一个人对准我们的手桥,然后放手,这个时候我相信所有的人都有在霎那间有种恐惧感,“怎么还没有接住我?”在没有砸到大家的手上时,我们都会重新怀疑团队,但当我们结结实实的砸到手上时,一种充实感油然而生,我们的团队关键时刻没有放弃我,他们接住我了。

这个游戏可谓是一波三折,对于参加游戏的我们来说真是一个对团队信任的考验,从信任—不信任—信任,我们在1分钟的时间里完成了几个转折。

在众多拓展培训当中,信任背摔应该算是一个比较刺激和有强烈反应的项目,信任后倒是团队信任的一个基础,信任背摔则是团队信任的加强版,在这个游戏当中,对团队由莫名的恐惧到完全的信任是一个思想斗争最终由实践证明的过程,游戏只不过推动了这一进程,使我们的手相连,使我们相信,我们的团队是值得信赖的。

毕业墙。

作为最后一个项目,毕业墙被认为是拓展中团队精神的升华性游戏。我不知道那个故事,那个在生命受到威胁用团队合作的方式最后无一伤亡的故事在我们看来似乎事不关己,当我们看着这堵4米多高的墙的时候,我们在想没有工具怎么可能,我们对游戏相当的投入,乃至于仅仅用游戏的态度来看待问题,而没有想到如果现在发生火灾,而我们面前只有这一道逃生墙,我们不翻过去就只能在火场丧生,但要翻过去却不是一件容易的事,那怎么办?已经有人告诉我们在灾难面前团队合作远比个人主义更有效,那些在面对火灾的人们在心情紧张的同时用行动有条不紊的进行着自救,最后竟无一人伤亡,说是奇迹不如说是团队的力量。

在我们之前已经有很多人在这里培训并在很短的时间内翻过了这面墙,他们的记录就在这面墙上,当教官问我们有没有信心超过其他人时我们高呼“能”。

我们的队长们在一起商量对策,选择了一个很有效的方案,结果在大家的努力下用了很短的时间就翻过了这堵墙,当教官跟我们说我们已经破了所有人的记录时,我们欢呼起来,这时天开始下起了雨,我们的气氛达到了高潮,我这时竟在想,我们面对火灾能否如此的镇定?能否有条不紊的组织撤离?答案我也不知道,因为在生命面前任何人都是自私的,但我相信通过这个项目的培训,我们的队友们已经充分地感受到了团队合作的重要性了,这就够了。

项目总结。

毕业墙项目结束了,天也开始下起了大雨,在我们正打算找地方避雨的时候,教官叫住了我们,让我们在雨天下围成一圈手拉着手站在一起,然后打开了音乐,放了一首《真心英雄》出来,虽然雨越下越大,但我们的心情却没有受到影响,在音乐的激荡下,我们一起唱响了《真心英雄》。音乐结束后,我们手拉着手,一起向里冲,形成一个强大的向心力,这就是团队的力量啊!

音乐结束了,教官让我们围成一个大圈做了下来,他拿起话筒讲述了我们一天的拓展情况,对我们的表现进行了评价,声音富有磁性和激情,雨水顺着他的帽子往下流,我们却被那一滴的雨水带到拓展的全过程,慢慢的体会着。他讲完后,我们给予了教官一场热烈的掌声表示我们的敬意。

最后,我们在香槟的芬香下狂欢。。。

我做户内拓展培训

参加了公司组织的户外拓展培训后,我觉得其中对于团队精神和信息沟通的启发很有意义,当时就有一个想法,能不能把户外的拓展培训应用到我的团队,做个户内的拓展培训,当然,当时只是一个想法而已,并没有马上行动,不久也就淡忘了。

我的团队基本每个月都会做一次内部培训,由不同的人来讲,做到每个人都有机会上台授课(而且还不是一次两次),培训的内容大都与工作有关,实用性十足但趣味性就差很多,有一次我们在检讨培训方式时,有员工提出是否可以用一些游戏的方式来提高大家对于培训的兴趣,我当时立即想到了拓展培训,这种方式非常合适,于是我决定想到就要做,当场就确定了做拓展培训的决定。

决定是做了,但如何实施呢?户内不同户外,空间方面要小很多,而且有些项目也不怎么好开展,所以这段时间我特别留意网上关于拓展培训的资料,搜集了很多,也看了一些很有经验的培训师的一些心得,这让我受益匪浅,看了一些资料后,我开始胸有成竹了,所以在制定9月工作计划时我就把拓展培训安排在了九月下旬。

在9月下旬来临之前,我因为已经将计划做出来,大家也都知道要做拓展培训,都觉得新鲜,我也在这段时间不断的向他们宣导拓展培训的方式以及我们将如何开展,让他们做到心里有底,从而也提高他们的期待。

要培训的那一天终于到来,我在培训前让人拿了几块纸片垫在地板上,准备给大家坐的,然后在时间到了指定时间后就宣布开始了,这次培训我准备了六个培训项目,培训时间为1.83小时,但因为人员只有几个人,时间上虽紧张但也能紧凑起来。

写出你认为你的工作最重要的几项

在《周一清晨领导课》中我看到一句话:你的下属每天可能都在做着他认为重要而你认为不重要的事。这让我意识到首先要统一思想,让大家都知道我该干什么,我该优先做哪些事情。

给他们每人一张白纸,在三分钟内写下他们认为最重要的事,并按重要的顺序排列,三分钟内他们都交了上来,结果我一看第一项都一样,这种结果让我很高兴,证明了他们都知道我们的工作重点在那里了。

接下来的分享当中,我把我的底牌亮了出来,告诉他们我所认为的重要的顺序,让他们统一自己的思想。

鼓掌激励。

在我自己参加的拓展培训当中,我觉得鼓掌的游戏虽简单但很实用,所以在我组织的培训当中我毫不犹豫地把这个项目列进来,希望通过这个游戏让我的团队的每一个人看到他们自身巨大的潜力,让他们自信起来。

我让他们先报出来他们一分钟预期的鼓掌次数,记录下来,然后让他们开始鼓掌并记下自己的次数,在45秒时我开始叫停,让他们报出自己鼓掌的次数,基本上他们鼓掌的次数与预期报的次数很接近,有超过的,也有少一点点的,但当我把所用到的时间给他们看时(我拿着秒表),他们一下子也知道了自己还有很多下可以鼓的。

分享时大家都提到了报的次数都只是自己的估计,但想不到还仅仅只用了这么少时间就做到了,我适时插话:人的能力是不可估量的,我们经常对自己说我只有这个能力,这就是你们所说的估计,但事实上呢?我们还有很多潜力没得到发挥。

信息传递。

我们在传递信息时,有一个人发出指令,另一个人接受指令,但当这个接受指令的人将这个指令再次发出的时候,我们的信息将会被扭曲,这也是为什么我们信息传递的困难的原因。这个游戏的目的在于让大家领悟到信息传递的困难以及如何更好的准确传递信息。

我们手牵着手围成一圈,大家都闭上眼睛,我发出指令,到最后接受回指令,经过一个循环的传递,我发现简单的指令的传递没有问题,更换复杂指令后问题出现了,传递出现了偏差,复杂的东西经过众人的理解以后就出现了信息异化,回来的信息已面目全非。鉴于此我又做了一个实验(自己发明的)。

我让我的团队几个人留下一个人其他都出去,然后我把一些信息讲述给他听,讲完以后让他叫第二个人进来,让他跟第二个人讲述这个信息,我在旁边听,这时我发现我传达的信息开始有点偏移了,接着第二个人叫第三个人进来,我们都在听,信息又发生变化了,这次变得比较厉害,但大部分内容还是传递了,到最后一个人进来后,他所听到的信息就有我开始讲的约30句话变成了3句话,然后最后那个人就将这几句话传递了给我,一个循环过去了,我们都在听着,大家也觉察出问题了,我还没说话的时候他们已经认识到我们的信息流出现问题了,那么这也难怪为什么我们平时的信息传递总有不到位的地方了,从这个实验看就可以证明一切了,在短短几分钟时间,信息都可以变得面目全非,更何况几个小时甚至几天?我们的要求太高了。所以沟通不顺的原因应该在管理者身上,因为我们都没意识到这个问题,所以也无从解决了。

在分享中,我的团队都谈了他们的看法,以下是总结:

1、第一个人传递的信息一定要准确,可以通过书写的方式,尽量减少单纯的口头交接;

2、信息传递的及时性;

3、有不明白的要问清楚;

4、在传递的过程中作为传递着要问一下接受者你明不明白这个信息的意义。

我们在传递中发现问题,从而也提出了问题的解决方式,这就是我们想要的目的。

团队合作。

我把他们分成几组,两两一组,然后都坐在地下背靠背,手握手,让他们一起站起来,试了两次这个动作才没问题,接着我把所有人整合成一组,在我的口号下,让他们站立起来,这时我发现有一个人先站起来了,其他的有的站了一半,有的还坐在那里,这就是我们常讲的个人主义,因为他听到的是站起来,所以它没有考虑他们是一个整体,必须要帮助他人才能一起站起来,他只是觉得既然听到要站起来,那么自然的他就站起来了。在我们进行简短的分享之后,我问了一句:是不是再来一次?大家都说“好”,我问:有没有信心?“有“!接着在准备当中我就听到有人说我们来定一个口号,我喊123大家就一起出力,然后背顶着背,一起站起来,我知道这次他们不会再失手了。

分享总结:

A:游戏一开始,没想到其他人起来没有,自己一用力就起来了;在团队中会以自我为中心,没有顾及他人的感受,但一件事不是靠一个人就能够完成的,需要整个团队的共同努力。

B:一喊开始我就起来了,但起来后才看到其他人还坐在那;一个班完成补了的事情要下一个班配合完成,团队需要沟通和相互信任。

C:刚才之所以不能一起站起来主要是因为我们没有一致的目标和没沟通好;在团队中我们需要有一个共同的目标。

D:从站不起来到站起来还是一个持续改进的过程,我们不是一个人在战斗。

固有思维。

我给每个人都发了一张图片,要他们从图片中读取一个信息,让他们在五分钟内完全,看出来的人先举手并写在纸上交给我,发下去后,我很快看到一个人会意一笑马上举手并迅速写下他的答案,其他几个则是冥思苦想,把那张图片翻来覆去,拿近看拉远看,要不就是揉揉眼睛再看,用了差不多五分钟了,有一个人投降了,他说我看不出来,我说还有时间还可以看一下,他说看不出来了,接着时间到,除了一人以外,其他人都交了白卷,我把看出来的人的答案给他们看,结果却是一声:哦!恍然大悟了!

这个游戏被称为测试固有思维的图片,这个游戏给很多小孩子看据说很多一下子就写出来了,但给了智商高很多倍的大人们看,能看出的比例却低得可怜,这就是我们习惯性思考问题的陷阱,这个陷阱常常让我们无法看到真正的真相。通过这个游戏让他们感知到我们目前做的工作越久就越容易形成固有思维,这是不利于工作的改进的,只要多方位去考虑问题才能不断改进自己的思考方式。

分享总结:

A:看这个图片我有一个盲区,只盯着一个点看;做事时比较主观,做自己认为重要的事情。

B:看一件事情应从各方面来看。

C(看出来的唯一一个):放远看就看出来了;看东西一定要全面地看。

D:看到这个东西的时候就在想是不是里面有什么目的,用了很多种思维去看,只是没看出结果来。

团队信任。

我在参加拓展培训时就对风中劲草这个游戏项目很感兴趣,觉得要建立一支优秀的团队,首先要建立信任,这是团队建设的基础,所以我特别选取了这个项目作为我们拓展培训最后一个项目内容,但是因为人比较少,做一些动作也不怎么方便,所以我保留了前面的练习内容—信任后到。

闭上眼睛,毫无顾忌的向后倒,你能信任我吗?

在很多人看来这有点意思,但还是很怀疑结果,但是我们用实践证明了我们的任何一个人都是团队可以信任的人,让每个人都倒一次也让每个人都接别人一次,在倒与接之间,充分感受信任与被信任的感觉,换位思考能够让我们更加深刻理解别人,这就是目的。

经过近2个小时的紧张游戏时间,我们终于结束了我们的拓展培训,为了巩固培训效果,我让每个人在一周内提交一份心得,将培训应用到工作培训才有意义,否则就是无用。

拓展培训的目的在于通过有趣的游戏来让参与者感悟一些东西,当我们感悟到了这只是培训的目的的第一步,我们还要把这种感悟带到工作中,去改善自己的工作,这才是培训的终极目标。

企业为什么需要拓展

有这么一个奇妙的事实,越是深刻的道理其表现形式也越简单。在企业管理过程中,怎样用简单形象的形式,将复杂的管理理念、管理规则贯彻到企业的每一个环节,确实是值得深思的。当然,经过科学和严格的培训是唯一可行的方法。但是在培训中怎样才能使你的听众不至坐立不安昏昏欲睡?怎样才能使你的管理沟通达到预期的目的?在培训过程中如何才能调动学员的兴趣,积极地参与到学习中去?如何才能使你地培训更加生动有效?

听故事和做游戏,是人的天性。在培训过程中,故事、游戏或者是精彩的案例的运用,是大家履试不爽的好方法,它往往能起到举一反三、事半功倍的效果,更能启发员工,使他们积极参与,充分表达自己的观点,而这比单纯的说教有效得多。这种训练形式就是――拓展训练,他会给企业带来如下收获:

1、 增强团队的自信心

2、 增强团队成员间的相互信任、团结

3、 增进团队之间、人与人之间的沟通与交流

4、 培养团队合作的精神

5、 有助于提高团队的劳动生产率、降低离职率、营造和谐的工作环境

6、 培养团队整体在规定的时间内寻找解决问题的科学方法

7、 培养合理利用资源的意识

拓展训练为什么会有如此大的功力呢?他主要是通过三种方式使受训者作出改变。

第一种,通过使受训者感受到强烈的震撼而使之改变;

第二种,以春风化细雨的方式对受训者产生潜移默化的影响;

第三种,通过使受训者强烈感受到团队其他成员的期望使自己发生改变

急求户外拓展训练开场白!!!!!!谢谢

时间差不多了,(大家都已经到齐了),那我们抓紧时间开始了

(最洪亮的声音)“xxx公司的伙伴们,大家上午好”

(面带微笑的说)“有点乱,是吧?接下来,我们会有一次整齐的,好!请大家按照我们拓展训练中学员与老师互相问候的方式来做,当我向大家问号的时候,请大家用一个字来回答我,这个字就是“好”我希望大家给我的这个反馈又整齐又响亮,能喊出我们公司人的威风和气势”。“xxx公司的伙伴们,大家上午好”“不会吧,是不是没有吃饱?怎么这么多的人还没有我一个人的声音大?让我们再来一次,” “xxx公司的伙伴们,大家上午好”“嗯,谢谢”

我现在是xxx培训公司的培训师,我姓x叫xx,首先呢,非常高兴今天有这样一个机会和我们在座的各位朋友相会在这里并将一起度过两(一)天拓展训练的时光,我代表xxx培训公司的所有教练和工作人员向大家表示热烈的欢迎,欢迎大家来到这里做拓展训练!

。。。。。

求拓展训练口号!!

齐心协力,永创佳绩,顽强拼搏,所向无敌

山中猛虎,水中蛟龙,**五班,卧虎藏龙

顽强拼搏,超越自我,不鸣则已,一鸣惊人

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七年级一班:华中七一,永争第一.我努力,我精彩。

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七年级四班:放飞理想,勇于高攀。走进华中,走向成功。

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七年级六班:齐心协力,牛气冲天。七六七六,一枝独秀。

八年级一班:眼中有生命,心中有学生。

八年级二班:走进华中,走向成功。没有最好,只有更好。

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八年级四班:精诚所至,金石为开!

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九年级二班:淡泊明志,宁静致远,团结友爱,顽强拼搏。

九年级三班:态度决定一切。

九年级四班:为2006级四班加油。

九年级五班:青春、活力、聪明、美丽、帅气。

高2008级

1班:认真读书,踏实做人。全民健身,奔向奥运。

2班:团结进步,永争第一。

3班:团结拼搏,永争第一!

4班:超越自我,挑战极限!

5班:超越自我,秀出风采!

6班:6班、6班,永争前三!

7班:团结拼搏,超越自我。

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9班:非比寻常,九班最强!

10班:友谊第一,比赛第二! 11班:11,11,永争第一!

12班:和衷共济,风雨同舟;拼搏进取,铸就辉煌。 13班:努力奋进,永争第一!

14班:挥洒着青春的活力,放飞希望和梦想!

15班:15班,齐心进,运动会,创佳绩!

16班:犯其至难,图其至远!

17班:17班的人,17班的魂!

18班:高一18,实力最佳,体育健儿,整装侍发!

19班:团结友爱,勤奋好学,激情飞扬。

20班:今天的骄傲将从这诞生,明日的太阳将从这里升起!

21班:没有最好,只有更好。

22班:展现青春风采!

23班:23,23,冲出国门,走向明天

高2007级

1班:全民健身,光我中华。 2班:友谊第一,比赛第二!

3班:风流今朝,尽在高二、3班。

4班:放飞梦想,坚持理想。 5班:友谊第一,比赛第二。

6班:青春活力,团结友爱,尊敬师长。

7班:高二七班,奔向未来!

8班:高二八班,向你问好。 9班:九班、九班,久久生辉,永放光芒!

10班:高二.十班,十全十美,勇夺第一!

11班:拼搏,拼搏,再拼搏,奋斗,奋斗,再奋斗!

12班:前进,创造出一个又一个的奇迹。

13班:播下希望,充满激情,勇往直前,永不言败!

14班:高二.14,永不言败!

15班:运动场上,激情飞扬。

16班:16,16,一枝独秀,秀出丰采。

17班:关注十七的表现!期待奇迹的出现!

18班:高2、18,实力最佳,与时俱进,开创未来。

19班:高二、十九,魅力永久,充满自信,赢得胜利。

20班:不轻言放弃,终有一天,我们会展翅高飞。

高 三 1班:不断进步,力求最好!

2班: 年轻没有失败,只要亮出风采!

3班: 命运全在拼击,奋斗就是希望。 4班: 创造另一个新天地。

5班:5班的欢乐,无边无际,5班的风采,5班的信念,无坚不摧,5班的精彩!

6班:把青春合美好都留美丽的母校,为你添彩,为你骄傲!

7班:荆棘莫不越,光乎华中,耀其中华!

8班:和自己比赛。为了明天,超越今天,我们最愉快!

9班: 顽强拼搏,赛出风格!

10班:只要不气馁,奇迹就会发生。

11班:双腿走遍中华!

12班:坚信未来的明天将属于我们。

13班:为班集体的荣誉而奋斗!

14班:精神的动力,源于运动。

15班:人生能有几回搏,此时不搏何时搏?

16(文):飞翔 飞翔 飞翔!

16(理):敢爱、敢恨、敢拼、敢闯!

17班:17、17,永争第一!

18班:没有激情就没有希望,没有拼搏就没有成功。

19班:虔诚治学,豁达泄世,修剪自我。

20班:没有最棒的,只有最好的。

21班:只要拼,只要博,成功就在不远处。

22班:永不言败,永不退缩!

23班:今天,我为华中而骄傲;明天,华中以我而自豪!

24班:We are the best ! we are the wonder !

25班:积极去拼搏。

26班:敢爱、敢恨、敢拼、敢闯,圆梦在26班。

刻苦学习,

团结一心。

奋勇拼搏,

披荆斩棘。

二年十班,

永争第一

二年十班,猛虎出山

二年十班,锐不可当

友谊第一、比赛第二

磨砺意志 奋发冲刺

团结拼搏 展现自我

英明神武

勇冠江山

史上最强

二年十班

放马金鞍

惟我十班

超越梦想

激情无限!

希望对你有用

公司组织了拓展训练后的感言如何写?

  第一篇 8月22日和24日,公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在万仙山拓展训练基地组织了此次训练,通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:

  信任背摔———协作精神

  当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。

  胜利墙———团队精神

  面对4米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大,在教练的一声命令下,团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们13人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

  每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

  一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

  一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

  一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。

  计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

  在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

  拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

  通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。

  通过训练,我的体会如下:

  1、要加强企业文化建设,增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移,团结就是力量。

  2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标,就没有明确的方向,不仅会浪费时间,更会一事无成。

  3、关键时刻,要沉着冷静,要用积极的态度去面对工作,面对人生,不断征服它。

  4、要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个活动始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会贻误战机。

  5、态度决定一切。态度决定性格,性格决定行动,行动决定习惯,习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

  第二篇

  “贡献的是个人,展现的是整个团队”。这是我这次拓展培训最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,形成共识,步调一致,充分发挥其作用,形成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起,并积极接受团队各方面的训练,充分挖掘自身潜力,提升自我,贡献自我,是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存,共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作,公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

  在项目训练中,队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,激情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美。在此过程中,也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。

  通过这次拓展训练,对照检查自己的工作,我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态,焕发激情。作为一名部门负责人,他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪,又冷静果断,就会营造一种轻松的工作氛围,使人心情舒畅。否则,将会使他人感到烦躁和压抑,失去工作信心。不论是领导还是员工,他的激情将是他的工作动力。因此,在我们的工作中,特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情,这样,我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,这样不仅效率不高,而且质量不佳,更没有充分利用人力资源。因此,要把工作合理分解,大胆让他人去干。不要担心会出问题,要相信他有能力比自己干的更出色。这样,就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想,在今后的工作中,把握住了这两方面的

  改进,整个工作将会有一个明显的改观。

  总之,这次拓展培训使我认识到,人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

拓展训练总结

本次培训户外活动就进行完了,相信大家都有一定的收获。虽然本次培训就要结束了,但是衷心希望我们的拓展不要结束而是能够不断拓展下去。

通过本次培训,我们体会了许多的团队合作自我超越,但是从结束培训时开始,我们每天都会遇到在本次培训中所遇到的问题。回顾以下我们所完成的项目,我们作...............

拓展培训的每一个活动项目,就是把现实工作中那些无形的困难挑战,在这里变成了一个游行的活动,通过活动之后的交流分析分享,赋予它一个含义,从中提取出指导工作的有用的理念。中国有句古话“隔行如隔山”,我们认为隔行不隔理,许多事情形式不同但道理是相通的。希望我们的拓展生活化,更希望我们的生活能够拓展化。

佛家有句话:“说时是悟,对境生迷”。培训中,每个项目后,我们都感悟了很多道理,但是当我们回到现实世界中时,会受到许多情感因素利益因素客观因素的干扰,到那时我们会不会又迷失在里面?面对繁杂的世界,在现实中,希望大家能够理性的思维,果断的决策,大胆的实践,及时和适时的反思和提高,就象活动后的总结一样。如果大家因为本次培训而在以后的工作中避免一些失误取得一些成绩的话,那么本次培训的辛苦也就不会白白付出了。

最后,我想用移动的一名广告语来作总结:

每个人心目中都有一座山,其实最难翻越的是自己,往上走,即始一小步,也有新高度,做最好的自己,我能,我相信你们也能,对不对,来大声说出来:"

拓展训练感悟100字左右

1、处在社交圈中是一种烦恼,而超脱出来简直是一场悲剧。

2、厌倦,就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。

3、参加追悼会的程序常常是,先受一次深刻的人生教育,然后大家一起抽烟喝酒打牌。

4、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。

5、爱情是会沉底的,在平淡的日子里,最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。

6、战争:用舌头解不开就用牙齿咬吧!

7、憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了

8、每个人的一生都有许多梦想,但如果其中一个不断搅扰着你,剩下的就仅仅是行动了。

9、世上只有想不通的人,没有走不通的路。

10、幸运之神的降临,往往只是因为你多看了一眼,多想了一下,多走了一步。

11、失败发生在彻底的放弃之后。

将军令拓展训练营吃饭前背诵的诗

军井未掘,将不言渴;军灶未开,将不言饿;雨不披蓑,雪不穿裘;将士冷暖,永记我心!

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